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Zuletzt aktualisiert am: 20.03.2017 22:18

Bürozeiten: Mo.- Do. 9.00 - 14.00 Uhr, Mo. 16.00 - 19.00
Offene Sprechzeiten: Sie können kostenfrei und ohne Anmeldung zur Beratung kommen: montags 18.00 – 19.00 Uhr und mittwochs 11.00 – 12.00 Uhr

Aktuell im März:

Dienstag 07.03.2017 15:00 - 16:00 Uhr Rechtsberatung
Mittwoch 08.03.2017 15:00 – 18:00 Uhr Weltfrauentag: Farb.Welten (Ausstellungseröffnung)
Mittwoch 15.03.2017 09:30 - 11:00 Uhr offenes Frühstück für allein-Schwangere und alleinerziehende Frauen
Montag 20.03.2017 16:00 - 18:00 Uhr Weiterbildungsberatung
Montag 20.03.2017 19:00 - 20:30 Uhr Themenabend – Vom Problem zur Lösung

Aktuell im April:

Samstag 01.04.2017 16:00 - 19:00 Uhr Näh-Café
Dienstag 04.04.2017 15:00 – 16:00 Uhr Rechtsberatung
Mittwoch 12.04.2017 09:30 - 11:00 Uhr offenes Frühstück für allein-Schwangere und alleinerziehende Frauen
Montag 24.04.2017 16:00 - 18:00 Uhr Themenabend – Achtsamkeit
Mittwoch 26.04.2017 17:00 - 18:00 Uhr neuer Yoga-Kurs: Yoga beim Kaffeekochen

Laufende Angebote:

Montag EDV-Kurse (versch. Termine) mehr …
Dienstag EDV-Kurse (versch. Termine) mehr …
Café Russia (15:00 - 17:00) mehr …
Mittwoch EDV-Kurse (12:15 - 14:15) mehr …
Basteln für Kinder (16:00 - 18:00) mehr …
Donnerstag Kreativ-Café (10.00 - 12.00)
EDV-Kurse (versch. Termine) mehr …
Freitag Offenes Frauenfrühstück (10:00 - 12:00) mehr …

Termine für Einzelberatungen, Anmeldungen und Informationen:

Unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 
Beratung Berenbostel

Neues Beratungsangebot in Berenbostel

in den Räumen des Gemeindezentrums St. Maria Regina, Böckeriethe 43

Mittwoch zwischen 9.00 und 14.00 Uhr

nach telefonischer Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21

Näh-Café - Nähen am Samstag

Jeden 1. Samstag im Monat 16.00 – 19.00 Uhr

Wenn Sie gern nähen und das noch lieber in einer kleinen Gruppe machen möchten, dann sind Sie im Näh-Café richtig. In geselliger Runde können Sie ihre eigenen Ideen kreativ umsetzen. Sie helfen sich gegenseitig und bringen außer Motivation und Spaß auch Ihre eigene Nähmaschine mit.

Die Teilnahme ist kostenlos

Informationen und Anmeldungen unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Gelangweilt an der Kaffeemaschine?

YOGA BEIM KAFFEEKOCHEN - Kurz. Einfach. Wirkungsvoll.

KURZE ÜBUNG – LANGES LEBEN!

Dank 60 Sekunden-Übungen mehr Energie. Mehr Konzentration. Mehr Lebensfreude.

Sindy Schwarz (Löwenstark – Yoga-Entspannung und Beratung, www.loewenstark-hannover.de) lädt Sie herzlich ein zu erfahren wie Sie Verspannungen, Schmerzen, körperliche Schwäche, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme sowie emotionale Ungleichgewichte durch einfache Yogaübungen verringern oder sogar ganz abbauen.

Sie erleben die wohltuende Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit Ihres Körpers durch dynamische und statische Yogakörperhaltungen. Sie stärken Ihr Energielevel durch gezieltes Atmen während der Körperübungen und erlernen aktivierende und harmonisierende Atemtechniken. Sie erfahren die befreiende Kraft entspannter Konzentration und geistiger Klarheit. Ihr Körper und Ihre Seele regenerieren durch ausgewählte Entspannungseinheiten.

Kursdauer: 5 Termine: 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 24.05.2017
Zeit: mittwochs, 17.00 - 18.00 Uhr
Utensilien: Tageskleidung
Kosten: 50,00 €
Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Kostenlose Rechtsberatung

Jeden 1. Dienstag im Monat (07.02., 07.03., 04.04., 02.05., 06.06.) kommt die Fachanwältin für Familienrecht Frau Elke Salchow in das Mädchen- und Frauenzentrum, um Sie bei der Regelung von familienrechtlichen Fragen kostenlos zu folgenden Themen zu beraten.

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 
Themenabende

Themenabende

Einmal im Monat haben sie die Möglichkeit, sich über ein spezifisches Thema zu informieren, Erfahrungen auszutauschen, Antworten auf Fragen zu finden und Kontakte zu knüpfen.

  • Montag, 23.01.2017, 19.00 - 20.30 Uhr:
    Werte und Rituale
  • Montag, 06.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr:
    Rechtliche Fragen bei Trennung und Scheidung
  • Montag, 20.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr:
    Vom Problem zur Lösung
  • Montag, 24.04.2017, 19.00 - 20.30 Uhr:
    Achtsamkeit
  • Montag, 29.05.2017, 19.00 - 20.30 Uhr:
    Erziehung - Wege aus der Brüllfalle
Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 
Kreativ-Cafe
Foto: privat

Kreativ-Café

Alles rund um Wolle, Perlen und Papier.
Offenes Treffen für Ihre Kreativität – zum Kennenlernen, Ausprobieren und Entdecken.

Termine: Jeden Donnerstag 10.00 - 12.00 Uhr

Kosten: 3,-- Euro zzgl. Material

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Offenes Frühstück für allein-schwangere und alleinerziehende Frauen

Wir laden Sie herzlich ein, bei einem gemütlichen Frühstück und in ungezwungener Atmosphäre andere Frauen kennenzulernen. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich auszutauschen, Rat zu holen und Sorgen und Freuden miteinander zu teilen.

Termine: Jeden Mittwoch, ab 15.02.

Uhrzeit: 09.30 - 11.00 Uhr

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Beratung für Frauen in Trennungssituationen

„Sich trennen heißt, sich auf etwas Neues einzulassen. Das Alte und Vertraute wird verlassen, um sich auf den Weg in eine noch ungewisse Zukunft zu begeben.“

Eine Trennung ist immer eine belastende Situation und ein schmerzlicher Prozess. Man ist mit intensiven und ambivalenten Gefühlen konfrontiert, erlebt Gefühle der Unsicherheit, des Zweifels, der Wut und Trauer, ggf. auch Schuldgefühle.

Die bisherige Lebens- und Familiensituation wird stark verändert. Negative Zukunftsphantasien verbunden mit Zukunftsängsten können auftreten und sind in einer solchen Phase des Umbruchs ganz normal.

Gleichzeitig gilt es bzgl. der äußeren Lebensumstände Entscheidungen zu treffen und vieles neu zu ordnen.

Um diesen Prozess der Ablösung und Neuorientierung zu unterstützen, bieten wir Trennungsberatung an. In der Beratung geht es darum:

Zusätzlich gibt es wieder ein neues Gruppenangebot für Frauen in Trennungssituationen. Der Informationsabend für diese Gruppe findet statt am Montag, 30.1.2017, 19.00 – 20.30 Uhr. Der erste Gruppentermin ist dann am Montag 13.2.2017, 19.00 – 21.00 Uhr und findet 14-tägig statt.

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Telefonische Erreichbarkeit

für (Beratungs-)Terminvereinbarung, Organisation, Kursinformation, Anmeldung

05137 / 12 22 21

Bürozeiten: Montag – Donnerstag 9.00 – 14.00 Uhr und montags 16.00 - 19.00 Uhr

Falls das Telefon nicht besetzt ist, sind wir in der Beratung oder in einer unserer Gruppenangebote. Sie können uns dann gern eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Wir rufen Sie schnellstmöglich oder zu einem von Ihnen angegebenen Zeitpunkt zurück.

Feste telefonische Sprechzeiten sind

Mittwoch und Donnerstag 12.00 - 13.00 Uhr

Sollten sie von Gewalt betroffen sein erreichen sie in dringenden Fällen das bundesweite kostenfreie Hilfetelefon
- Gewalt gegen Frauen - rund um die Uhr- unter der Nummer 08000 116 016.

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